¿Porqué hacer Yoga?

“Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora”

―Buda Gautama

Cuando comienzas a buscar entre las actividades físicas que existen, revisando la mejor para ti, la más completa, que combine beneficios físicos, mentales y espirituales, te das de frente con el Yoga.

Una disciplina milenaria, originada en la India y esparcida en el mundo entero, al principio a través de gurús y yoguis que, al ver el interés despertado en occidente que viajaban a la India buscando la espiritualidad de la que sus países carecían, empezaron a difundir la práctica como una manera de obtener incontables beneficios que mejoran la calidad de vida de las personas.

Combinada esta disciplina con una alimentación natural, vegetariana, cruda en su mayor parte, un estilo de vida apartado de ansias y deseos materiales, “Tener todo porque ya no necesitas nada”, es lo que el mundo Occidental necesitaba ver para despertar.

Paz mental, meditación a través de la respiración, claridad en el pensamiento, seguridad, flexibilidad, oxigenación, fuerza, elasticidad, circulación, mejoras en la digestión, el sueño y el estado de ánimo, son alguno de los beneficios que descubren quienes practican a menudo

La filosofía del Yoga te pide estar en el “Aquí y el Ahora”. Te recuerda que el pasado no existe ya, el futuro nunca llega, porque cuando lo hace, se convierte en el Hoy, que es un regalo, por eso se llama presente. Esta manera de pensar ayuda a redimensionar los problemas y a verlos desde su justa perspectiva, que es justo lo que FunCrearte desea ofrecer a la comunidad.

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